抹茶粉虽然含有丰富营养成分，但并不适合所有人喝，比如寒性体质、便秘、失眠等人群都不建议喝。
1、寒性体质：抹茶粉是以茶叶为原料，用传统的碾磨技术制作而成，主要成分有茶多酚、咖啡碱、叶绿素等，抹茶粉属于较为寒性的茶饮，寒性体质的人群饮用，可能会导致身体越来越虚弱，加剧月经不调的症状。
2、便秘：抹茶粉含有茶碱、茶氨酸、咖啡因等成分，茶碱进入胃肠道后，会刺激到胃肠神经，导致便秘，所以本身就有便秘的人群不能喝，以免便秘加重。
3、失眠：抹茶粉主要原料是茶叶，里面含有咖啡因，有醒脑提神的功效，如果睡前喝，会使大脑神经中枢系统处于兴奋状态，可能会出现睡不着觉的情况。所以如果是失眠患者，要避免喝抹茶粉。
